Vy se ptáte, my odpovídáme![]() Odpočinek v lymfě s parafínem.
"Jak lymfodrenáž funguje?"
„Míza, která v lymfatickém systému proudí, totiž dokáže přepravit tuk do krevního oběhu a jeho prostřednictvím pak do svalu. Tady ho lze konečně spálit. A to je přesně to, co při hubnutí potřebujete.“ prof. MUDr. Karel Martiník, DrSc. Lymfatický systém si představte jako ten krevní - systém cév, jimiž proudí místo krve lymfa. Narozdíl od krevního řečiště nemá pumpu (srdce). Je závislý jen na našem pohybu. Jakmile v práci víc sedíme či stojíme, lymfa se zpomalí a začnou problémy (ukládání tuku, celulitida, natékání nohou a další). Lymfodrenáž funguje jako ta "pumpa - srdce", moderní přístroj díky sekvenční tlakové masáži Vaši lymfu rozproudí. Tělo zareaguje ihned, již ten den budete více chodit na toaletu vylučovat uložené nečistoty z těla. Za den běžně vytvoříte až 3 litry lymfy. Vaše lymfa sbírá v těle nečistoty, uložené látky, posílá je do lymfatických uzlin, tam odpadní látky bílé krvinky zlikvidují a vyšlou přes hlavní krční uzliny do žil - do krve - ledvin, takže nečistoty a poničené (fagocytované) buňky takto vyloučíte močí. Proto výsledek lymfodrenáže zaznamenáte již po 1. aplikaci, budete chodit víc čurat. Moč má často jinou barvu a zápach (= vylučujete uložené odpadní látky z těla). "Trpím často na angíny, lékařka mi doporučila lymfodrenáž. Opravdu to pomůže?" Mnoho našich zákazníků tak léčí špatnou imunitou. V zimě trpí na chřipky a angíny, nebo je trápí dlouhodobý ekzém, lupénka a plno dalších nemocí. Lymfodrenáž je může odstranit. Lymfa je totiž zodpovědná za to, jak dobrou imunitu máme. Odvádí z tkání odpadní produkty metabolismu, vodu, ionty a bílkoviny, ale také cizorodé látky a choroboplodné zárodky. V lymfatických uzlinách se soustřeďuje větší množství lymfocytů a makrofágů, tedy bílých krvinek, které likvidují škodlivé buňky a látky. Vyčištěnou tekutinu vracejí zpět do krve. Systém je důležitou součástí naší imunity. Jde o jakousi čističku odpadních vod nebo spíš tekutin v tkáních. |
A takové mandle si hlídejte jako oko v hlavě! Při přetíženém lymfatickém systému a sleziny otečou. V případě odoperování mandlí je tělo oslabeno, neboť funkci filtru přebírá jiný orgán při své původní práci. Problém tak není řešen v jeho příčině, pouze je přesunut jinam.
"Natékají mi nohy i kotníky, že se nevejdu do bot. Bolí mě hlava, jsem unavená. Prý za to může lymfa." "Masáž lymfy odplaví odpadní látky, případně zmírní otoky. Působí i proti únavě, posiluje imunitu a zlepšuje pokožku." MUDr. Michaela Prosová, vedoucí lékařka Lymfodermy v Praze Opravdu velká část klientů k nám chodí kvůli problému s natékajícími nohami. Typickým příznakem toho, že lymfatický systém nefunguje, jak by měl, jsou otoky nohou i jiných částí těla, chronická únava a bolesti hlavy. "Chci prostě zhubnout, jak mi lymfodrenáž může pomoct?" Díky práci lymfy jsou problematické partie maximálně prokrveny a nežádoucí tuk začne být spotřebováván. Výsledkem je úbytek kilogramů a lepší odvod metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky i lepší zásobování svalů kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy navíc působí pozitivně proti celulitidě. Celkově je pleť hladší, jemnější a přitom pevnější. "Co dělat, abych měla lymfu vpořádku?" Pozor si dejte na stres a napětí, přemíru cukru, kofeinu, alkoholu a mléčných výrobků, červeného masa, starejte se o své ledviny a jakoukoli chřipku dobře vyležte. Podle odborníků se po třicítce lymfa zpomaluje. „Proto by i zcela zdraví lidé měli absolvovat jednou až dvakrát do roka lymfatickou masáž," říká MUDr. Prosová. "Jsem hubená, přesto mám ďolíčky na stehnech - celulitidu. Jakto?" S celulitidou má problém 90% lidí - včetně hubených! Přibývají i muži. Špatně funguje lymfa, často kvůli nedostatku pohybu. Stačí ji rozproudit lymfodrenáží a dopřát si pohyb. Lymfodrenáž na celulitidu velmi zabírá, navíc zjemňuje pokožku, proto Vám po ní kůže připadá jako po peelingu. "Trápí mě akné, a to už nejsem v pubertě. Navíc se obávám dědičných křečových žil." Na tyto problémy lékaři doporučují lymfodrenáž: „Drenáž zmenšuje otoky i u chronické žilní nedostatečnosti, která je příčinou křečových žil," říká MUDr. Prosová. „Má smysl rovněž pro diabetiky a pacienty s migrénami, při akné, celulitidě, osteoporóze, roztroušené skleróze, po mozkových mrtvicích, operacích kloubů a tak dál,“ dodává. |
Jaký je rozdíl ve výsledku ruční a přístrojové
lymfodrenáže? Lékaři a zdravotníci využívají jak lymfodrenáže ruční, tak přístrojové, nejraději je kombinují. Platí, že u ručních bývá cena vyšší. "Ideální stav je, pokud se manuální a přístrojová masáž vzájemně doplňují," dodává MUDr. Prosová. Výhodou přístrojové masáže je, že pulzní vlna působí na celý obvod nohy najednou, kdežto u ruční masáže po počátečním uvolnění center dochází k rozmasírování konkrétních rezistencí, zatuhlíků. "Kolik aplikací musím podstoupit?" U potíží nestačí jedna masáž, bývá nutná jejich série v rychlém sledu za sebou, 2x až 3x týdně . U každé ze zdravotních či kosmetických potíží je to individuální. „Nevěděla jsem, co čekat. Po 3. aplikaci mi už byly volné kalhoty, tak jsem pokračovala. A dnes už nemám ani žilky, kterých jsem se chtěla zbavit," vzkazuje naše zákaznice. Některé zdroje uvádějí 8 - 15 aplikací, jiné 10, je to velmi individuální. Někdo přijde 3x, je to na Vás. Zůstane mi výsledek lymfodrenáže napořád? Samozřejmě nemůžete jíst každý den knedlíky, dorty a pít litry Coly. To si lymfu zase sami zanesete. Výsledek vydrží déle, budete-li dodržovat pestrý zdravý jídelníček a hýbat se! Jak jsme uvedli výše, po třicítce se lymfa zpomalí, je dobré si preventivně zajít na jednorázovou udržovací masáž. "Co si mám během lymfodrenáží hlídat?" a) Zvýšit příjem tekutin na 2 - 3 litry za den (dopoledne pít nejvíc, navečer nechat ledviny odpočinout). b) 1,5 hod před lymfodrenáží nejíst. c) Těsně před zákrokem vyprázdnit močový měchýř. d) Vyvarujte se náročné fyzické činnosti (posilování). Při nadměrné fyzické námaze znečištění v uzlinách narůstá. e) Snažte se aplikace podstupovat v rychlém sledu za sebou - 2x až 3x týdně! (Lepší výsledek.) f) Jídelníček mějte pestrý, zdravý, aby se Vám problémy rychle nevrátily. Odkaz na článek, Novinky.cz: Nejúčinnější zbraň proti celulitidě? Správně fungující lymfa (klik) |